"하지정맥" 골든타임에 치료하지 않으면 목숨까지 위협한다

하지정맥류는 다리로 내려간 혈액이 심장으로 다시 올라가지 못하고, 정맥 내 '판막(Valve)'의 이상으로 혈액이 역류·정체되면서 정맥 혈관이 부풀어 오르고 늘어나는 질환입니다.

1. 하지정맥류의 주요 원인

정맥 내부의 판막이 약해지거나 손상되는 데에는 여러 위험 요인이 복합적으로 작용합니다.

• 유전적 요인: 가족 중 하지정맥류 환자가 있다면 발생 위험이 크게 증가합니다 (가장 흔한 유발 원인 중 하나).
• 오래 서 있거나 앉아 있는 자세: 교사, 서비스직, 사무직 등 장시간 동일한 자세를 유지하면 종아리 근육의 펌프작용이 약해져 혈액이 다리에 쏠립니다.
• 성별 및 호르몬 변화: 여성호르몬이 정맥을 확장시키는 경향이 있어 남성에 비해 여성에게 자주 발생하며, 임신, 생리, 피임약 복용 시 악화될 수 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서 혈관의 탄력이 떨어지고 판막 기능이 자연스럽게 퇴행합니다.
• 비만 및 생활습관: 체중 증가나 복압을 높이는 식습관(변비), 복부를 압박하는 타이트한 옷, 하이힐 등은 다리 혈액순환을 방해합니다.

2. 주요 증상

피부 표면에 구불구불한 핏줄이 튀어나오지 않더라도 아래와 같은 증상이 지속될 수 있습니다.

• 다리의 무거움과 피로감: 오후나 저녁이 될수록 다리가 묵직해지고 쉽게 피로해짐.
• 부종: 발목이나 종아리가 부어오름.
• 야간 경련: 자다가 종아리에 쥐가 자주 남.
• 통증 및 저림: 다리가 쑤시거나 찌릿하고, 타는 듯한 느낌(작열감)이 듦.
• 피부 변화: 가려움증, 피부 착색, 심한 경우 피부 궤양이나 염증 발생.

3. 예방 및 관리 방법

• 자세 변화: 최소 30분~1시간마다 가볍게 움직이거나 발목을 까딱이는 스트레칭을 해줍니다.
• 휴식 시 다리 높이기: 잘 때나 쉴 때 베개 등을 이용해 다리를 심장보다 높게 올려둡니다.
• 의료용 압박스타킹 착용: 혈액이 위로 잘 올라가도록 압력을 주어 진행을 막아줍니다.
• 유산소 운동: 걷기, 수영 등 종아리 근육을 강화하는 유산소 운동이 도움 됩니다.

    " 제가 5년째 하지정맥으로 고생하는 것은"

2021년 10월 수술(오른쪽) 하였으나 계속 진행됨

원인을 살펴보니 살을 빼지 못하여 하중에 의해 하지정맥 완치안됨

- 다이어트 시작 

- 단백질 위주의 식단 관리 중입니다

 

수술할때 의사선생님께서 하지정맥이 허리까지 왔다하면서 더 늦게 병원에 왔으면 

목숨도 위협 할 수있다는 소리에 정신차리며 관리하고 있습니다.

 

이글을 읽으시는분들중  특히 자영업하시는 분들은 당장 아프지 않으니까 나중에 병우너가야지 하면

안됩니다. 빨리 전문병원가셔서 치료하시기 바랍니다